Parkour triky a techniky
Two hand-Nejjednodušší skok, máte dvě ruce na překážce a nohama ji přeskočíte.
Monkey-Skrčka z místa.
King kong-To samé jako Monkey, ale King kong je v běhu a nohy se odráží z větší dálky od překážky.
Speed-Za běhu přeskočíte nějakou překážku dlaní se odrazíte a jste ve vodorovné poloze.
Kash-Něco jako King kong, ale Kash je dvou dotikový a nohy vykopáváte dopředu.
PK roll-Parakotoul(Aikikotoul)- kotoul přes rameno.
Cat balance-Chození po zábradlí po všech čtyřech.
Lazy-Nohy vykopnete jednou rukou se odážíte a druhou přidržujete.
Reverse-Něco jako Two hand ale je to o 360• někteří to dělají na 1 ruce někteří na 2 já si myslím že by to mělo být na 1 ruce.
Techniky:
Odrazy a dopady:
Saut de fond
Roullade(Parakotoul-Judokotoul-Aikikotoul-Pk roll)
Saut
Tic tac
Saut de précision
Přeskoky:
Side vault
Saut de chat
Speed vault
Reverse vault
Demi tour
Franchissement
Výlezy:
Planche
Wall climb
Wall pss
Saut de bras
Balanc:
Equilibre
Cat balance
Air-Výraz pro let
Back flip-Salto pozadu